Um plano alimentar feito para o seu treino.
Consulta de nutrição esportiva com Ana Lima, em Campinas e on-line, para quem faz musculação, corrida ou crossfit e quer render mais.
- 1 h
- de consulta, com avaliação de composição corporal
- 30 dias
- até o retorno, com dúvidas por WhatsApp em horário comercial
- 2 formatos
- presencial em Campinas ou on-line
- Sábado
- das 8h às 12h, além de segunda a sexta
Para quem treina de 3 a 6 vezes por semana
Adultos de 25 a 45 anos que já têm o treino na rotina e querem que a alimentação acompanhe.
- Musculação Comer de acordo com a carga e o volume da semana, sem adivinhar.
- Corrida Energia para o treino longo e para o dia seguinte a ele.
- Crossfit Refeições que dão conta de treinos intensos e de uma rotina corrida.
Como é o atendimento
Do primeiro contato ao retorno, você sabe o que vem a seguir.
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Você chama no WhatsApp
Conta o que treina e escolhe dia, horário e formato: presencial ou on-line.
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Consulta de 1 hora
Conversa sobre treino, rotina e alimentação, com avaliação de composição corporal.
-
Plano alimentar individual
Montado para os seus horários e o seu treino, com receitas práticas.
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Retorno em 30 dias
Revisão do plano e, até lá, dúvidas pelo WhatsApp em horário comercial.
Feito para caber na sua semana
No consultório ou on-line
Escolha o formato que encaixa melhor. A consulta on-line atende quem não está em Campinas.
Receitas práticas
O plano vem com receitas simples, pensadas para quem tem pouco tempo na cozinha.
Sábado de manhã
Atendimento das 8h às 12h para quem não consegue sair do trabalho durante a semana.
Quem atende: Ana Lima
Ana Lima é nutricionista e atende em Campinas e on-line com foco em performance esportiva.
O trabalho começa por entender o seu treino e a sua rotina. O plano alimentar vem depois, feito para você e revisto no retorno.
- Foco
- Performance esportiva
- Onde
- Campinas (SP) e on-line
- Horários
- Seg. a sex., 8h às 19h · Sáb., 8h às 12h
Perguntas frequentes
Não achou a sua? Pergunte direto para a Ana antes de agendar.
Tirar uma dúvida antesA consulta é presencial ou on-line?
Os dois. Você escolhe na hora de agendar. O atendimento presencial é em Campinas.
Como é a primeira consulta?
Dura cerca de 1 hora. A conversa passa por treino, rotina e alimentação, e é feita a avaliação de composição corporal. A partir disso sai o seu plano alimentar individual.
Vou ter que cortar tudo o que gosto?
O plano é individual e montado a partir da sua rotina, com receitas práticas. A ideia é que você consiga seguir no dia a dia.
Não sou atleta. A consulta serve para mim?
Sim. O atendimento é para quem treina musculação, corrida ou crossfit com frequência e quer render mais, competindo ou não.
O que acontece depois da consulta?
Você tem retorno em 30 dias para revisar o plano e, até lá, pode tirar dúvidas pelo WhatsApp em horário comercial.
Em quanto tempo vejo resultado?
Cada corpo responde de um jeito, então não há prazo garantido. O retorno serve para ver como você respondeu e ajustar o plano.
Quais são os horários?
Segunda a sexta, das 8h às 19h, e sábado, das 8h às 12h, presencial ou on-line.
Quanto custa a consulta?
O valor é informado pelo WhatsApp, junto com os horários livres. É só mandar uma mensagem.
Vamos montar o seu plano?
Chame no WhatsApp, conte o que você treina e escolha o melhor horário.
Seg. a sex., 8h às 19h · Sáb., 8h às 12h